先日キングダムの映画を観ました。

毎日暑いですね！

暑い日の焼き鳥も最高です♪

しま

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

腰の痛みや四十肩・五十肩が慢性的になりやすい理由と悪化のサイン

腰の痛みや四十肩・五十肩が長引きやすいのは、痛みのある部分だけでなく、姿勢や日常動作の癖、筋力バランスなど複数の要因が絡み合っているからです。腰に負担のかかる座り方や立ち方、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無意識のうちに片側ばかりに荷物を持つ習慣、運動不足などが重なり、筋肉が固くなりやすくなります。　　　その状態で無理を重ねると、痛みが一時的に引いても再発しやすい体になってしまいます。

悪化のサインとしては、痛みが夜間にも続いて眠れない、動かしていないのにズキズキする、腰や肩以外の部位（足のしびれ、腕の強いだるさなど）にも症状が広がっている、といった変化が挙げられます。

また、「ちょっと動かしただけで鋭い痛みが走る」「肩を庇う動きが増えて、反対側の肩や首までつらくなってきた」といった状態も注意が必要です。痛みを我慢し続けるほど、回復には時間がかかる傾向があるため、　　早めに専門家の意見を聞くことが結果的に近道になることも多いです。

くわはら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

外食の待ち時間につい作りたくなるバレリーナさんです。

しま

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

電車で移動中にお祭りをやっていました。

盛況してましたが、暑そう…

くろ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

W杯の決勝はスペインが勝ちました。

良い試合を見させてもらいました。

今からまた4年後が待ち遠しいですね。

えん

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

おはようございます。

ツイていない時はとことんツイていないですよね。

アボカドを食べようと思い種を取ろうとしたら、誤って自分の手のひらにナイフを突き刺してしまいました笑

おかげで縫う羽目に…

みなさんもお気を付けください。。。

くろ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

W杯3位決定戦では6対4でイングランドの勝利。

明日の決勝戦ももちろんライブで応援しますよ。

えん

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先日、初めて「ドルビーシネマ」で映画を観ました。
音の立体感がすごい気がしました。

「IMAX」も、迫力があって良いですよね♪

結局、同じ映画を３回も観てしまいました！！

しま

暑い中に急に冷たい水を飲むと、血管の急激な収縮による血圧上昇（ヒートショック現象）や、すでに起きている脱水症状が重なり、心筋梗塞を引き起こすリスクが高まります。

体が高温のときに冷たい水を一気に飲むと、食道や胃の周辺を通る血管が急激に冷やされて収縮により血圧が急上昇し、心臓の血管（冠動脈）に強いストレスがかかって動脈硬化の破裂や血栓の形成を招くと推定。

② 汗による脱水（血液のドロドロ化）

暑い中では大量の汗をかくため、自覚がなくても体内の水分が失われています。水分が不足した血液は粘り気が増してドロドロになり、もともと血栓（血の塊）が詰まりやすい状態になっているも推定。

③ 自律神経の乱れ

猛暑による身体的ストレスや室内外の温度差は、自律神経のバランスを大きく乱します。自律神経が乱れると脈拍や血圧のコントロールがうまくできなくなり、心臓への負荷がさらに増大すると推定。

熱中症と間違えやすい心筋梗塞のサイン

胸の中央が激しく締め付けられる、圧迫されるような痛みが15分〜20分以上続く

じっとりとした異常な冷や汗が出る

左の肩、腕、あご、背中にかけて痛みが広がる（放散痛）

強烈な吐き気、嘔吐、息苦しさを伴う などです。

私の知り合いにゴルフ場のキャディーマスターがいますが、毎年数人はこの身体の不調によりドクターヘリを呼ぶと行っていました。

これは、ゴルフなどの運動に限らず、

暑い場所にいても同じ事が起こる可能が有るので、注意しましょう！

くわはら

熱海の「來宮神社」に行ってきました。

これは樹齢２１００年の御神木で、幹の周りを一周すると寿命が一年延びるという言い伝えがあるそうです！

自然の力を感じながら心身をリフレッシュできました♪

しま

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【頭痛、肩こり、腰痛、骨盤矯正、O脚なら】

年間延べ５０００人以上方が来院される安心安全な整体院

大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

東京都世田谷区用賀2-36-13　COREプレイス用賀５階

TEL　03-5716-5080
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/整体/せいたい/マッサージ/用賀マッサージ/マタニティ/産後/
三軒茶屋整体/駒澤大学整体/二子玉川整体/眼精疲労/リラク/ストレッチ/肩甲骨/肩甲骨はがし

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝