本日で9月最終日ですね！ 私は駆け込みで、ミニ七輪を注文しました＾＾   肩が痛い方のための 【肩痛対策～その2～】です。 特に肩が猫背気味の方にお勧めです！ 腕を片方ずつ、ゆっくりと前から上にあげていきます […]

ラグビーＷ杯2019で日本vsアイルランド 日本が19-12でみごと勝利しました。 勝因はディフェンスとセットプレー。 でもなにより気持ちだと思いました。 感動でまた次の試合も楽しみですね。えん ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]