睡眠の日。

今日は、「春の睡眠の日」。

睡眠は、心身の疲労を回復する働きが

あるので、朝日を浴びて体内時計を整

え、夜はスマートフォンなどの取り扱

いに注意しましょう。

それにしても、お天気の日の朝は気持ちが

いいですね！

お散歩しませんか？

あい

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大川カイロプラクティックセンター　ようが整体院

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