2024.4.8 身体への意識 身体の為にやらなきゃとは思うんだけど 結局やらないってことが多くはないです か。 そんな時は座った姿勢・テレビを見なが らでもできるストレッチをおすすめしま す。 身体を左右に側屈させてあげたり、姿勢 のための「0~10 […]
2024.4.7 クッキー。 院長からクッキーをいただきました。 外国のお菓子って日本のお菓子よりも 甘いですよね。あいはカナダのメープ ルクッキーおすすめです! 今日の名言「生きがいは見つけるもの ではなくつくるもの」 今日が明日をつくるって思いま […]